quinta-feira, 10 de janeiro de 2008

O que é preciso para participar do Audax e do Desafio?


Para os interessados em participar (e esperamos que sejam muitos) das provas que serão realizadas em março e abril este post esclarece quem pode participar e como:
- Atletas amadores com ou sem experiência em ciclismo;
- Ex-atletas profissionais que comprovem não serem profissionais a pelo menos 2 anos;
- Qualquer pessoa que pratique esporte regularmente.
As inscrições ainda não estão abertas, pois a definição do valor depende do patrocínio que conseguiremos. Para se inscrever é preciso:
- Preencher ficha de inscrição com dados pessoais;
- Assinar o termo de responsabilidade;
- Entregar cópia de atestado médico no ato da inscrição que comprove que o participante goza de boa saúde e está apto à prática esportiva (conseguido com o seu médico particular ou clínico geral);
- Pagar a taxa de inscrição.

Segundo o site Audax Brasil a lsta de equipamentos obrigatórios em todas as provas Audax do planeta:
- Pisca-pisca traseiro com pilhas reserva;
- Farol dianteiro de guidão (com pilhas reservas);
- Colete refletivo;
- Capacete.

A mesma página tem uma boa lista de equipamentos sugeridos:
- MTB: pneu slick 1.0 ou 1.5;
- Speed: pneu 23 - 28mm (conforto e segurança);
- Lanterna de cabeça (além da obrigatória de guidão);
- 3 câmaras de ar reserva (remendar furos durante a prova toma muito tempo);
- Ferramentas: canivete multi-função, espátulas, chave de corrente);
- Bomba de ar;
- Capa de chuva;
- Roupa de ciclismo em cores brilhantes;
- Luvas de ciclismo.
Acrescento alguns que também considero fundamentais em especial no Rio de Janeiro:
- Fita anti-furo entre os pneus e as câmaras de ar;
- Protetor solar de FPS alto do tipo Sport que demora mais a sair com o suor;
- Óculos escuros;
- Máquina fotográfica (as paisagens estão aí para serem admiradas e fotografadas)
Nota importante: os equipamentos citados como obrigatórios e sugeridos, assim como o procedimento de inscrição, valem tanto para o Audax 200 quanto para o Desafio 100.

Um comentário:

  1. O Blog está muito bom, está de parabéns!
    No quesito segurança seria interessante também sugerir a pedalada segura , que seria dar preferência a pedalar em grupo, em caso de chuva forte ou neblina parar em local seguro e aguardar melhorar a condições climáticas , e se pedalar na chuva ou com neblina usar sempre os faróis e piscas de sinalização e nunca pedalar sozinho , seja nessas condições de menor visibilidade, seja a noite!
    Pedro Zöhrer

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